機能を退化

そのため、肌には栄養が行き渡りません。寝ると、血液はからだの各所に流れ初め、近頃の乳液は、みずみずしいテクスチャーのものが多く、スッと肌になじんでいきます。肌への摩擦は、角層を傷つけるので絶対にNGです。すりこんだりして … Read More

クリニックに行く

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ムダ毛を脱毛するときに脱毛器を使って自宅で脱毛する女性が増えています。脱毛サロン並みにとてもきれいに仕上がる高性能の脱毛器があり、光脱毛できるものもあります。ですが、考えていたほど脱毛できるものは高価で痛くて使えなかった … Read More

実践するように

スキンケア、正しい順番で使っていますか?もしその順番が間違っているなら、効果をほとんど得ることができなくなるでしょう。顔を洗ってからつけるのは化粧水です。これにより肌に水分を与えましょう。スキンケアの際に美容液を使うタイ … Read More

回復食

どなたでも行える酵素ダイエットですが、ただし授乳中の場合、同時にプチ断食を行う方法だけは止めておきましょう。授乳とは言わばダイレクトに自分の栄養を赤ちゃんに分け与える行為なのでのんびりプチ断食などおこなわずにせっせとカロ … Read More

異なるもの

酵素ダイエットの最中は、禁酒をした方が良いです。飲酒をすると、肝臓がアルコール分解をはじめ、この時に消化酵素が活躍しますが、このため体内のトータル酵素量が不足し、結果的に酵素ダイエットを邪魔されます。また、酔いのおかげで … Read More

支障が出ることも

スキンケア(素肌がキレイじゃないと、どんなに上にメイクを重ねても美しく仕上がらないこともよくあるものです)には順序があります。きちんと順番通りに使わないと、効果を実感することができません。顔を洗ったら、まずは化粧水をつけ … Read More

洗うと言った作業

スキンケアのための化粧品を選ぶ際には、肌を刺激するような成分をなるたけ含んでいないということが最も大事です。保存料などは刺激が強くかゆくなったり肌が赤くなったりすることがあるので、何が入っているのか、充分注意しましょう。 … Read More

呼吸法

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腹式呼吸はお産に役立つリラックス法です。普段、無意識に行なっている呼吸。この呼吸を 意識的に行なうことで、陣痛の痛みを上手に逃がし、お産を乗り切ることができるんです。