スマホ老眼という言葉を聞いて驚いています

スマホ老眼という言葉をご存知ですか?スマホを見すぎると老眼になりやすくなるから「スマホ老眼」と言われています。スマホが普及したことにより、かなり近い距離でディスプレイを見る時間が長くなったことが原因でスマホ老眼が社会的な問題になりっつあると言われているんですね。

スマホ老眼になると斜視にもなりやすくなるといわれているため、なるべくスマホを見る時間を短くするのがポイントになるようですね。どうしてもスマホは便利で長時間見てしまうことが多いかと思いますが、あなたの視力あなたの目を守るためにも、今日から少しでもスマホに頼らない生活を送るのが良いでしょう。

また、スマホ老眼はルテインを摂取することで予防することができるともいわれています。ルテインは私達の体内にもともとある成分で、年齢とともに減少していくと言われています。また、ルテインは食べ物から摂取するのが難しいため、サプリメントで摂取するのが良いとも言われています。スマホ老眼について原因や対策を詳しく説明されているサイトを見つけたので、合わせてご紹介しておきます↓

>>スマホ老眼の予防と対策