ワキガ対策には入浴が大切!

家のお風呂に入る習慣は1人暮らしの方はあまりないですよね。
いつもシャワーで済ませている、たまに行く温泉くらいしか入らない方も多いと思います。

体臭が気になるときはシャワーよりも入浴の方がニオイの物質を体外に出しやすくします。
理由は体温が上がり、汗をかきやすくなるので体外に原因物質を出してくれるからです。

ニオイの原因は体内に溜まっている脂やたんぱく質が汗とともに出ること、
それを皮膚にある細菌によって分解され、ニオイとなるのです!

ということは体内の原因物質を無くせばいいのですから。
日々の生活の中で入浴をする習慣を付けることによって、体温が上がり、代謝が進んでいく
そして、血液中の脂やたんぱく質がエネルギーとして消費されて無くなっていくことに繋がっていきます。

お風呂の温度は自分が長く入ることが出来る温度が良いです。
身体を芯まで温めて代謝を良くしましょう!
それによってワキガなどの体臭予防に効果的に働いてくれますよ!

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